Aderezo del día 5 Reto Detox de los 7 días

                                                             

Cambios menores de hábitos, que generan impactante bienestar

Aderezo del día 5 Reto Detox de los 7 días

Ingredientes:

4 zanahorias cocidas a fuego lento obtenga carotenoides que protegen contra el cáncer

1 cucharada de aceite oliva en pequeñas cantidades y crudos, los aceites vegetales son beneficiosos

½ taza de arvejas cocidas a fuego lento ayudan a comer menos pues contribuyen a la saciedad y aportan fibra

1 cucharada de jugo de limón buena fuente de antioxidantes y vitamina C

Sal marina al gusto (poquita) buena fuente de minerales

Preparación:

Se debe seguir el orden de preparación en licuadora de manera estricta: primero zanahorias, luego las arvejas, el aceite y, por último, el limón. Se puede almacenar en nevera por cortos periodos

Para ser usada en ensaladas vegetales o sobre tostones, nachos, caladitos de arroz, tortillas de maíz.

ver video preparación click aquí